4.2 km | 00:59:50 | 14:16/km日期: 2024-05-26 22:25 - 平均心率: 100 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.4
Pace: 13'25" / 12'45" / 12'12" / 16'52" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'51" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'13" (+12'01") | 190 / 4190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.15 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 12'45" | 00:26'10" |
| 3 | 12'12" | 00:38'22" |
| 4 | 16'52" | 00:55'14" |
| 4.2 | 08'55" | 00:56'56" |
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