10.2 km | 01:09:41 | 06:49/km日期: 2024-05-27 19:01 - 地點: 食品路甜甜圈 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 134 - 卡路里: 542 Cal
Pace: 06'01" / 06'07" / 06'33" / 06'27" / 06'51" / 06'51" / 07'21" / 06'55" / 07'34" / 07'34" / 07'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
115.53 km 
母子鱷魚氣墊拖鞋 超跑Y拖3代進階款 黑(39) 累積 :
1802.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'07" | 00:12'08" |
3 | 06'33" | 00:18'41" |
4 | 06'27" | 00:25'08" |
5 | 06'51" | 00:31'59" |
6 | 06'51" | 00:38'50" |
7 | 07'21" | 00:46'11" |
8 | 06'55" | 00:53'06" |
9 | 07'34" | 01:00'40" |
10 | 07'34" | 01:08'14" |
10.2 | 07'15" | 01:09'41" |