2.3 km | 00:37:19 | 16:16/km日期: 2024-05-25 20:33 - 平均心率: 102 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 15'43" / 15'56" / 16'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'29" (+02'41") | 293 / 2293 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'43" | 00:15'43" |
2 | 15'56" | 00:31'39" |
2.3 | 16'23" | 00:36'28" |