11.0 km | 01:16:53 | 06:58/km日期: 2024-05-27 05:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.8
Pace: 07'18" / 08'37" / 06'26" / 07'04" / 06'03" / 06'27" / 07'22" / 07'40" / 06'47" / 06'20" / 06'31" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'24" (+02'22") | 35 / 11035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.82 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'37" | 00:15'55" |
| 3 | 06'26" | 00:22'21" |
| 4 | 07'04" | 00:29'25" |
| 5 | 06'03" | 00:35'28" |
| 6 | 06'27" | 00:41'55" |
| 7 | 07'22" | 00:49'17" |
| 8 | 07'40" | 00:56'57" |
| 9 | 06'47" | 01:03'44" |
| 10 | 06'20" | 01:10'04" |
| 11 | 06'31" | 01:16'35" |
| 11.0 | 08'29" | 01:16'53" |
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