4.0 km | 01:05:42 | 16:29/km日期: 2024-05-26 07:17 - 平均心率: 79 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.8
Pace: 13'52" / 537'07" / 269'16" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'31" (+05'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'20" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'15" (+02'24") | 982 / 3982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
409.61 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12426.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 537'07" | 09:10'59" |
| 3 | 269'16" | 13:40'15" |
| 4.0 | 16'14" | 13:56'13" |
留言 
