7.1 km | 02:13:16 | 18:47/km日期: 2024-05-26 16:13 - 平均心率: 81 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.3
Pace: 15'40" / 16'03" / 16'30" / 17'34" / 17'26" / 18'53" / 26'13" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'36" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'30" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'34" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'25" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'52" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'12" (+10'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'25" | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 270.12 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 16'03" | 00:31'43" |
| 3 | 16'30" | 00:48'13" |
| 4 | 17'34" | 01:05'47" |
| 5 | 17'26" | 01:23'13" |
| 6 | 18'53" | 01:42'06" |
| 7 | 26'13" | 02:08'19" |
| 7.1 | 11'22" | 02:09'20" |
留言 
展開計圈分析
