3.0 km | 00:15:02 | 04:58/km日期: 2024-05-31 20:18 - 平均心率: 171 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 04'46" / 05'03" / 05'06" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'30") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'30" | 412 / 817 |
| 3 | | 04'48" (+00'18") | 420 / 1238 |
| 4 | | 05'10" (+00'40") | 411 / 1649 |
| 5 | | 05'05" (+00'35") | 409 / 2059 |
| 6 | | 05'18" (+00'48") | 413 / 2472 |
| 7 | | 04'55" (+00'25") | 552 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.41 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'03" | 00:09'49" |
| 3 | 05'06" | 00:14'55" |
| 3.0 | 04'34" | 00:15'02" |
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