4.3 km | 00:29:01 | 06:42/km日期: 2024-05-27 16:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'01" / 06'38" / 06'33" / 06'34" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'10") | 334 / 4334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.66 km 
NIKE AIR WINFLO 9 累積 :
229.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'38" | 00:13'39" |
| 3 | 06'33" | 00:20'12" |
| 4 | 06'34" | 00:26'46" |
| 4.3 | 06'43" | 00:29'01" |
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