2.0 km | 00:12:24 | 06:04/km日期: 2024-05-28 20:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'19" / 05'52" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'14") | 36 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
242.58 km Nike Next% 2 累積 :
1814.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'52" | 00:12'11" |
2.0 | 06'22" | 00:12'25" |