林正豐 2024/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

林正豐台中
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5.2 km | 00:40:06 | 07:40/km

日期: 2024-05-30 17:53 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4

Pace: 06'03" / 04'56" / 06'33" / 06'06" / 14'53" / 06'53" /

台中

林正豐

·

初次上腳，鞋輕加高過彎有點不穏
步幅增長，小腿外側緊繃是沒熱身完全

5月累積里程 : 117.90 km

中喬⺄影 PB 3.0 累積 : 102.1 km

Strava 上傳 | 5 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	04'56"	00:10'59"
3	06'33"	00:17'32"
4	06'06"	00:23'38"
5	14'53"	00:38'31"
5.2	06'55"	00:40'06"

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