4.0 km | 02:47:48 | 41:39/km日期: 2024-05-31 08:45 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.5
Pace: 27'22" / 28'44" / 73'11" / 38'15" / 01'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:14'14" (+46'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'14" (+10'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'23" | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 241.36 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'22" | 00:27'22" |
| 2 | 28'44" | 00:56'06" |
| 3 | 73'11" | 02:09'17" |
| 4 | 38'15" | 02:47'32" |
| 4.0 | 01'12" | 02:47'34" |
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