4.6 km | 00:50:17 | 10:58/km日期: 2024-06-02 14:03 - 平均心率: 97 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 97
Pace: 11'43" / 10'54" / 10'30" / 10'31" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+00'52") | 585 / 4585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 754.29 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 10'54" | 00:22'37" |
| 3 | 10'30" | 00:33'07" |
| 4 | 10'31" | 00:43'38" |
| 4.6 | 11'23" | 00:50'18" |
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