4.1 km | 00:27:05 | 06:40/km日期: 2024-06-08 18:49 - 平均心率: 178 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'26" / 06'38" / 06'30" / 06'52" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+05'23") | 55 / 4055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
16.66 km 
Asics 虎走7 黃黑色 累積 :
407.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'38" | 00:13'04" |
| 3 | 06'30" | 00:19'34" |
| 4 | 06'52" | 00:26'26" |
| 4.1 | 11'23" | 00:27'04" |
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