6.2 km | 00:33:19 | 05:24/km日期: 2024-06-02 08:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 19'46" / 05'45" / 06'14" / 180'31" / 04'45" / 05'14" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'12") | 154 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 657.51 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'46" | 00:19'46" |
| 2 | 05'45" | 00:25'31" |
| 3 | 06'14" | 00:31'45" |
| 4 | 180'31" | 03:32'16" |
| 5 | 04'45" | 03:37'01" |
| 6 | 05'14" | 03:42'15" |
| 6.2 | 04'58" | 03:43'01" |
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