10.1 km | 00:56:38 | 05:34/km日期: 2024-06-03 04:52 - 平均心率: 119 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 96
Pace: 05'56" / 05'38" / 05'28" / 05'31" / 06'34" / 05'33" / 05'26" / 05'29" / 05'37" / 06'36" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'29") | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
349.97 km 
母子鱷魚 三代白41-4 累積 :
806.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'38" | 00:11'34" |
| 3 | 05'28" | 00:17'02" |
| 4 | 05'31" | 00:22'33" |
| 5 | 06'34" | 00:29'07" |
| 6 | 05'33" | 00:34'40" |
| 7 | 05'26" | 00:40'06" |
| 8 | 05'29" | 00:45'35" |
| 9 | 05'37" | 00:51'12" |
| 10 | 06'36" | 00:57'48" |
| 10.1 | 05'57" | 00:58'41" |
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