10.3 km | 00:56:16 | 05:28/km日期: 2024-06-03 20:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.9
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'31" / 05'28" / 05'26" / 05'21" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 05'24" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 275 / 10275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.73 km 
科技Y拖 小黑1號 累積 :
588.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'31" | 00:16'55" |
| 4 | 05'28" | 00:22'23" |
| 5 | 05'26" | 00:27'49" |
| 6 | 05'21" | 00:33'10" |
| 7 | 05'27" | 00:38'37" |
| 8 | 05'26" | 00:44'03" |
| 9 | 05'24" | 00:49'27" |
| 10 | 05'24" | 00:54'51" |
| 10.3 | 05'12" | 00:56'17" |
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