7.0 km | 00:49:21 | 07:02/km日期: 2016-08-04 21:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 924 Cal - 總步數: 8068 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 01'10" / 03'43" / 06'24" / 06'58" / 07'29" / 07'42" / 07'37" / 07'22" / 77'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1002 / 1002 | 164 / 107 |
| 2 | | 06'29" (+00'48") | 1003 / 2005 | 163 / 94 |
| 3 | | 07'02" (+01'21") | 1006 / 3011 | 164 / 86 |
| 4 | | 07'28" (+01'47") | 1003 / 4014 | 164 / 81 |
| 5 | | 07'36" (+01'55") | 1002 / 5016 | 163 / 80 |
| 6 | | 07'32" (+01'51") | 1004 / 6021 | 162 / 81 |
| 7 | | 07'14" (+01'33") | 1004 / 7026 | 162 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
50.26 km 
Asics GEL-ZARACA 2 累積 :
108.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'10" | 00:01'10" |
| 2 | 03'43" | 00:04'53" |
| 3 | 06'24" | 00:11'17" |
| 4 | 06'58" | 00:18'15" |
| 5 | 07'29" | 00:25'44" |
| 6 | 07'42" | 00:33'26" |
| 7 | 07'37" | 00:41'03" |
| 8 | 07'22" | 00:48'25" |
| 7.0 | 00'-56" | 00:49'21" |
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