eduseed 2013/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.3 km | 00:44:31 | 05:20/km

日期: 2013-08-27 19:00 - 地點: 新營體育場第8跑道 - 卡路里: 413 Cal

Pace: 05'18" / 05'26" / 05'23" / 05'24" / 05'32" / 05'30" / 05'26" / 04'43" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

05'21"

2524 / 2524

2

13'43"

(27'14")

05'27" (+00'06")

2509 / 5034

3

13'01"

(40'15")

05'10"

2514 / 7549

8月累積里程 : 142.61 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 304.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

林義峰, 阿國仔和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'26"	00:10'44"
3	05'23"	00:16'07"
4	05'24"	00:21'31"
5	05'32"	00:27'03"
6	05'30"	00:32'33"
7	05'26"	00:37'59"
8	04'43"	00:42'42"
8.3	05'15"	00:44'31"

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