CM 2016/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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4.1 km | 00:30:51 | 07:33/km

日期: 2016-08-01 19:54 - 地點: 九斗里 - 天氣: 悶 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'58" / 07'29" / 07'26" / 07'02" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'56" (+01'03")

1002 / 1002

2

07'22"

(15'20")

07'25" (+00'32")

991 / 1994

3

07'33"

(22'53")

07'30" (+00'37")

1005 / 3000

4

06'50"

(29'43")

06'53"

992 / 3992

5

01'08"

(30'51")

12'56" (+06'03")

87 / 4079

感覺快下雨卻又沒下

8月累積里程 : 243.39 km

Adidas Cc Revolution M17516 累積 : 735.9 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

tsm349 晚安！運動愉快

2016-08-01 20:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'29"	00:15'27"
3	07'26"	00:22'53"
4	07'02"	00:29'55"
4.1	11'41"	00:30'51"

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