10.4 km | 00:59:31 | 05:44/km日期: 2024-06-09 05:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'12" / 06'39" / 06'14" / 05'47" / 07'42" / 06'29" / 09'00" / 06'31" / 05'25" / 05'25" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'24") | 364 / 10364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
187.29 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8257.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'39" | 00:12'51" |
| 3 | 06'14" | 00:19'05" |
| 4 | 05'47" | 00:24'52" |
| 5 | 07'42" | 00:32'34" |
| 6 | 06'29" | 00:39'03" |
| 7 | 09'00" | 00:48'03" |
| 8 | 06'31" | 00:54'34" |
| 9 | 05'25" | 00:59'59" |
| 10 | 05'25" | 01:05'24" |
| 10.4 | 05'46" | 01:07'30" |
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