10.0 km | 00:56:33 | 05:38/km日期: 2024-06-10 05:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'08" / 05'34" / 05'33" / 05'38" / 05'39" / 05'36" / 05'38" / 05'40" / 05'32" / 05'31" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'57" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
187.29 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8257.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'34" | 00:12'42" |
| 3 | 05'33" | 00:18'15" |
| 4 | 05'38" | 00:23'53" |
| 5 | 05'39" | 00:29'32" |
| 6 | 05'36" | 00:35'08" |
| 7 | 05'38" | 00:40'46" |
| 8 | 05'40" | 00:46'26" |
| 9 | 05'32" | 00:51'58" |
| 10 | 05'31" | 00:57'29" |
| 10.0 | 04'27" | 00:57'33" |
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