10.2 km | 00:49:58 | 04:53/km日期: 2016-08-04 18:52 - 總爬升: 290 m - 地點: 田中龍江館 - 天氣: 陰 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 05'02" / 05'20" / 04'56" / 05'14" / 05'07" / 04'34" / 04'47" / 04'23" / 04'10" / 02'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'47") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 05'15" (+01'24") | 955 / 2006 |
| 3 | | 05'21" (+01'30") | 1012 / 3019 |
| 4 | | 04'52" (+01'01") | 1008 / 4027 |
| 5 | | 05'13" (+01'22") | 1000 / 5027 |
| 6 | | 05'07" (+01'16") | 1014 / 6041 |
| 7 | | 04'33" (+00'42") | 1002 / 7044 |
| 8 | | 04'43" (+00'52") | 1006 / 8050 |
| 9 | | 04'38" (+00'47") | 1053 / 9104 |
| 10 | | 03'51" | 947 / 10052 |
| 11 | | 02'10" | 169 / 10221 |
陪老婆龍江館運動，老婆健走，我慢跑，10公里入袋。
8月累積里程 :
150.33 km 
亞瑟士虎走 26 累積 :
1384.7 kmAndroid - HTC HTC_D820pi 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'02" | 00:10'58" |
| 3 | 05'20" | 00:16'18" |
| 4 | 04'56" | 00:21'14" |
| 5 | 05'14" | 00:26'28" |
| 6 | 05'07" | 00:31'35" |
| 7 | 04'34" | 00:36'09" |
| 8 | 04'47" | 00:40'56" |
| 9 | 04'23" | 00:45'19" |
| 10 | 04'10" | 00:49'29" |
| 10.2 | 02'10" | 00:49'58" |
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