Mike Tsai 2024/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Tsai 高雄
ID 492185

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5.7 km | 00:47:43 | 08:19/km

日期: 2024-06-23 05:12 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79

Pace: 08'36" / 08'00" / 08'08" / 08'17" / 07'55" / 09'18" /

基本訓練
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早安～☀️ 天氣晴，ㄧ公斤汗水💦

6月累積里程 : 49.62 km

母子鱷魚超跑Y 拖3代進階款 -寶藍BN68 累積 : 2442.7 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

黃碧香, 陳村任和其他 5 人說推

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陳村任三罐就補回來了……

2024-06-24 22:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'00"	00:16'36"
3	08'08"	00:24'44"
4	08'17"	00:33'01"
5	07'55"	00:40'56"
5.7	09'19"	00:47'44"

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朋友動態

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