呂志宏(錸德竹22晨跑團) 2016/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

呂志宏(錸德竹22晨跑團) 新竹
ID 193750

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呂志宏(錸德竹22晨跑團)

1.1 km | 00:06:22 | 06:00/km

日期: 2016-08-04 14:56 - 卡路里: 56 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 07'22" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49"

1000 / 1000

2

00'32"

(06'22")

09'20" (+03'31")

58 / 1058

8月累積里程 : 603.81 km

SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 : 10100.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

安苡瑈和呂志宏(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
1.1	09'25"	00:07'55"

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