3.2 km | 00:37:04 | 11:46/km日期: 2024-06-15 16:23 - 平均心率: 92 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 77
Pace: 12'11" / 11'54" / 10'57" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+00'55") | 150 / 3150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.95 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 11'54" | 00:24'05" |
| 3 | 10'57" | 00:35'02" |
| 3.2 | 11'50" | 00:36'49" |
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