8.5 km | 03:19:18 | 23:30/km日期: 2024-06-16 09:33 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 1048 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.5
Pace: 18'58" / 17'23" / 26'25" / 33'43" / 23'04" / 32'04" / 22'21" / 16'31" / 18'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'56" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'23" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'25" (+09'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'42" (+17'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'04" (+06'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'03" (+15'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'21" (+05'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'31" (+02'01") | 476 / 8476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.37 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'58" | 00:18'58" |
| 2 | 17'23" | 00:36'21" |
| 3 | 26'25" | 01:02'46" |
| 4 | 33'43" | 01:36'29" |
| 5 | 23'04" | 01:59'33" |
| 6 | 32'04" | 02:31'37" |
| 7 | 22'21" | 02:53'58" |
| 8 | 16'31" | 03:10'29" |
| 8.5 | 18'31" | 03:19'19" |
展開計圈分析
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