王鴻文 2024/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.9 km | 00:28:56 | 04:55/km

日期: 2024-06-19 17:18 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.6

Pace: 04'56" / 04'55" / 04'48" / 04'36" / 04'47" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'55" (+00'18")

1001 / 1001

2

04'51"

(09'47")

04'52" (+00'15")

993 / 1994

3

04'52"

(14'39")

04'47" (+00'10")

1016 / 3011

4

04'36"

(19'15")

04'37"

992 / 4004

5

04'47"

(24'02")

04'46" (+00'09")

1001 / 5005

6

04'20"

(28'22")

04'52" (+00'15")

887 / 5893

屏東

王鴻文

·

屏東

王鴻文

·

6月累積里程 : 261.90 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'55"	00:09'51"
3	04'48"	00:14'39"
4	04'36"	00:19'15"
5	04'47"	00:24'02"
5.9	04'51"	00:28'22"

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