6.5 km | 00:34:04 | 05:14/km日期: 2024-06-20 23:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.6
Pace: 04'20" / 05'01" / 05'01" / 05'04" / 05'06" / 05'52" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+01'06") | 993 / 993 |
| 2 | | 11'07" (+07'53") | 225 / 1218 |
| 3 | | 03'15" (+00'01") | 800 / 2019 |
| 4 | | 10'37" (+07'23") | 236 / 2256 |
| 5 | | 03'14" | 799 / 3055 |
| 6 | | 10'45" (+07'31") | 233 / 3289 |
| 7 | | 03'23" (+00'09") | 800 / 4089 |
| 8 | | 10'42" (+07'28") | 234 / 4324 |
| 9 | | 03'23" (+00'09") | 795 / 5120 |
| 10 | | 11'05" (+07'51") | 316 / 5436 |
| 11 | | 03'23" (+00'09") | 805 / 6241 |
| 12 | | 11'10" (+07'56") | 255 / 6497 |
| 13 | | 03'19" (+00'05") | 2 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
162.32 km 
NIkE Vaporfly Next%3 累積 :
1012.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 05'01" | 00:09'21" |
| 3 | 05'01" | 00:14'22" |
| 4 | 05'04" | 00:19'26" |
| 5 | 05'06" | 00:24'32" |
| 6 | 05'52" | 00:30'24" |
| 6.5 | 07'21" | 00:34'05" |
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