9.5 km | 02:13:44 | 14:08/km日期: 2024-06-21 17:37 - 平均心率: 81 - 踏頻: 66 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98.5
Pace: 14'14" / 47'09" / 00'01" / 01'11" / 11'36" / 14'04" / 11'17" / 12'11" / 11'31" / 23'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'29" (+06'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'09" (+05'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'42" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'30" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 23'00" (+11'43") | 455 / 9455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.55 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 47'09" | 01:01'23" |
| 3 | 00'01" | 01:01'24" |
| 4 | 01'11" | 01:02'35" |
| 5 | 11'36" | 01:14'11" |
| 6 | 14'04" | 01:28'15" |
| 7 | 11'17" | 01:39'32" |
| 8 | 12'11" | 01:51'43" |
| 9 | 11'31" | 02:03'14" |
| 9.5 | 23'01" | 02:13'44" |
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