10.8 km | 01:12:24 | 06:43/km日期: 2024-06-24 20:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 07'11" / 06'52" / 06'30" / 06'33" / 06'33" / 06'34" / 06'26" / 06'59" / 06'27" / 06'48" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+00'44") | 771 / 10771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.37 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'52" | 00:14'03" |
| 3 | 06'30" | 00:20'33" |
| 4 | 06'33" | 00:27'06" |
| 5 | 06'33" | 00:33'39" |
| 6 | 06'34" | 00:40'13" |
| 7 | 06'26" | 00:46'39" |
| 8 | 06'59" | 00:53'38" |
| 9 | 06'27" | 01:00'05" |
| 10 | 06'48" | 01:06'53" |
| 10.8 | 07'10" | 01:12'25" |
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