11.2 km | 01:06:18 | 05:53/km日期: 2024-06-25 05:38 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 171 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 12338 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'54" / 05'57" / 06'02" / 06'04" / 05'48" / 06'00" / 05'11" / 05'12" / 05'47" / 05'38" / 05'53" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 1000 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 2001 | 185 / 90 |
| 3 | | 06'02" (+00'24") | 1002 / 3003 | 185 / 89 |
| 4 | | 06'02" (+00'24") | 1001 / 4005 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'51" (+00'13") | 1001 / 5006 | 186 / 91 |
| 6 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 6006 | 186 / 89 |
| 7 | | 05'38" | 1003 / 7010 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'53" (+00'15") | 1001 / 8011 | 186 / 91 |
| 9 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 9012 | 187 / 91 |
| 10 | | 05'45" (+00'07") | 1002 / 10015 | 188 / 92 |
| 11 | | 05'56" (+00'18") | 1002 / 11017 | 186 / 90 |
| 12 | | 05'44" (+00'06") | 232 / 11250 | 186 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
67.34 km 
母子鱷魚Y拖 累積 :
5150.0 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'57" | 00:11'51" |
| 3 | 06'02" | 00:17'53" |
| 4 | 06'04" | 00:23'57" |
| 5 | 05'48" | 00:29'45" |
| 6 | 06'00" | 00:35'45" |
| 7 | 05'11" | 00:40'56" |
| 8 | 05'12" | 00:46'08" |
| 9 | 05'47" | 00:51'55" |
| 10 | 05'38" | 00:57'33" |
| 11 | 05'53" | 01:03'26" |
| 11.3 | 11'26" | 01:06'18" |
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