莊橋 2016/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

莊橋高雄
ID 27930

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4.0 km | 00:29:38 | 07:28/km

日期: 2016-08-09 07:56 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'30" / 07'19" / 07'38" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'25" (+00'03")

989 / 989

2

07'28"

(14'49")

07'22"

1012 / 2002

3

07'38"

(22'27")

07'34" (+00'12")

1006 / 3009

4

07'11"

(29'38")

07'31" (+00'09")

954 / 3963

8月累積里程 : 154.15 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 1129.2 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

阿杜, andy 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'19"	00:14'49"
3	07'38"	00:22'27"
4.0	07'27"	00:29'38"

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