7.4 km | 00:42:02 | 05:41/km日期: 2016-08-09 18:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 6641 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'45" / 05'59" / 05'40" / 05'35" / 05'53" / 05'42" / 05'38" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 1000 | 158 / 109 |
| 2 | | 05'58" (+00'26") | 1002 / 2002 | 156 / 106 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 1008 / 3011 | 156 / 113 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1001 / 4012 | 158 / 113 |
| 5 | | 05'53" (+00'21") | 1007 / 5020 | 157 / 108 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1009 / 6029 | 158 / 110 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7029 | 159 / 113 |
| 8 | | 04'51" | 376 / 7406 | 158 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
166.62 km 
MIZUNO wave hitogami 2 累積 :
2626.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'59" | 00:11'44" |
| 3 | 05'40" | 00:17'24" |
| 4 | 05'35" | 00:22'59" |
| 5 | 05'53" | 00:28'52" |
| 6 | 05'42" | 00:34'34" |
| 7 | 05'38" | 00:40'12" |
| 7.4 | 04'51" | 00:42'02" |
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