5.0 km | 00:35:04 | 06:57/km日期: 2024-03-02 15:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 95.3
Pace: 06'28" / 07'19" / 07'09" / 07'17" / 06'39" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.41 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'19" | 00:13'47" |
| 3 | 07'09" | 00:20'56" |
| 4 | 07'17" | 00:28'13" |
| 5 | 06'39" | 00:34'52" |
| 5.0 | 04'35" | 00:35'04" |
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