5.0 km | 00:22:39 | 04:31/km日期: 2024-06-26 18:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 34°C - 濕度: 64.2
Pace: 04'50" / 04'38" / 04'28" / 04'26" / 04'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
162.32 km 
Asics speed3 累積 :
281.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'38" | 00:09'28" |
| 3 | 04'28" | 00:13'56" |
| 4 | 04'26" | 00:18'22" |
| 5 | 04'16" | 00:22'38" |
| 5.0 | 03'39" | 00:22'39" |
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