10.4 km | 00:46:16 | 04:25/km日期: 2016-08-10 17:59 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 陰雨天（悶） - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 82%
Pace: 04'38" / 04'49" / 04'43" / 04'12" / 04'15" / 04'14" / 04'41" / 04'20" / 04'29" / 04'15" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'23") | 991 / 991 |
| 2 | | 04'47" (+00'35") | 1004 / 1996 |
| 3 | | 04'43" (+00'31") | 1001 / 2997 |
| 4 | | 04'12" | 1014 / 4011 |
| 5 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 5012 |
| 6 | | 04'13" (+00'01") | 1002 / 6015 |
| 7 | | 04'40" (+00'28") | 1001 / 7016 |
| 8 | | 04'21" (+00'09") | 993 / 8010 |
| 9 | | 04'31" (+00'19") | 1010 / 9021 |
| 10 | | 04'14" (+00'02") | 998 / 10019 |
| 11 | | 03'48" | 419 / 10438 |
今天陰雨天，有點悶熱，跑友坤哥、甘老師、志維、蒼祐、主任及智仁哥等到跑，皓鎮、漢銘哥亦來探班，感謝蒼祐及俊吉帶跑前段！各位跑友晚安；運動愉快！
8月累積里程 :
354.97 km 
亞瑟士 虎走6號 累積 :
3195.3 kmAndroid - Sony C6902 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'49" | 00:09'27" |
| 3 | 04'43" | 00:14'10" |
| 4 | 04'12" | 00:18'22" |
| 5 | 04'15" | 00:22'37" |
| 6 | 04'14" | 00:26'51" |
| 7 | 04'41" | 00:31'32" |
| 8 | 04'20" | 00:35'52" |
| 9 | 04'29" | 00:40'21" |
| 10 | 04'15" | 00:44'36" |
| 10.4 | 03'47" | 00:46'16" |
留言 
展開計圈分析
