羅文杰 2016/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

羅文杰新北市
ID 60254

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6.0 km | 00:47:44 | 07:57/km

日期: 2016-08-13 00:44 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'35" / 08'08" / 07'57" / 08'01" / 07'46" / 08'07" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 55.25 km

mizuno RIDER 18 累積 : 326.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

謝儀坤, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'08"	00:15'43"
3	07'57"	00:23'40"
4	08'01"	00:31'41"
5	07'46"	00:39'27"
6	08'07"	00:47'34"
6.0	5949'44"	00:47'45"

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