9.3 km | 01:01:39 | 06:39/km日期: 2024-06-30 06:03 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.1
Pace: 11'30" / 00'59" / 06'29" / 06'21" / 23'55" / 05'46" / 06'44" / 06'56" / 06'59" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'11" (+06'25") | 264 / 9264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
238.16 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 00'59" | 00:12'29" |
| 3 | 06'29" | 00:18'58" |
| 4 | 06'21" | 00:25'19" |
| 5 | 23'55" | 00:49'14" |
| 6 | 05'46" | 00:55'00" |
| 7 | 06'44" | 01:01'44" |
| 8 | 06'56" | 01:08'40" |
| 9 | 06'59" | 01:15'39" |
| 9.3 | 12'12" | 01:18'53" |
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