6.4 km | 00:40:22 | 06:18/km日期: 2024-07-02 17:11 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'33" / 06'37" / 06'12" / 06'23" / 06'28" / 06'23" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.10 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'37" | 00:13'10" |
| 3 | 06'12" | 00:19'22" |
| 4 | 06'23" | 00:25'45" |
| 5 | 06'28" | 00:32'13" |
| 6 | 06'23" | 00:38'36" |
| 6.4 | 05'35" | 00:40'53" |
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