余深賢 2024/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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8.2 km | 00:57:39 | 07:01/km

日期: 2024-07-02 17:43 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92.97

Pace: 06'45" / 06'36" / 06'54" / 06'54" / 06'40" / 08'17" / 06'58" / 06'48" / 08'39" /

基本訓練

7月累積里程 : 124.98 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4657.1 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

邱弘文和陳添丁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'36"	00:13'21"
3	06'54"	00:20'15"
4	06'54"	00:27'09"
5	06'40"	00:33'49"
6	08'17"	00:42'06"
7	06'58"	00:49'04"
8	06'48"	00:55'52"
8.3	07'06"	00:57'41"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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