5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km日期: 2024-07-03 18:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.3
Pace: 04'41" / 04'43" / 05'06" / 11'35" / 05'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'18") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'32" | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'43" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'42" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'40" (+00'08") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'31" (+00'59") | 500 / 3000 |
| 7 | | 13'49" (+09'17") | 500 / 3500 |
| 8 | | 09'20" (+04'48") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'52" (+01'20") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'46" (+00'14") | 500 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
360.00 km 
NIKE VaporFly NEXT% 2 Ekiden 累積 :
113.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'43" | 00:09'24" |
| 3 | 05'06" | 00:14'30" |
| 4 | 11'35" | 00:26'05" |
| 5 | 05'20" | 00:31'25" |
| 5.0 | 04'34" | 00:31'26" |
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