3.0 km | 00:20:09 | 06:42/km日期: 2024-07-05 22:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.3
Pace: 07'09" / 06'52" / 06'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'27") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.29 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'52" | 00:14'01" |
| 3 | 06'40" | 00:20'41" |
| 3.0 | 05'07" | 00:20'43" |
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