5.2 km | 00:35:57 | 06:57/km日期: 2024-07-05 05:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88
Pace: 07'50" / 07'05" / 06'48" / 07'06" / 06'15" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'15") | 162 / 4162 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 5162 |
| 7 | | 04'06" | 7 / 5169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
69.47 km 
美津濃 WAVE REBELLION SONIC 累積 :
138.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'05" | 00:14'55" |
| 3 | 06'48" | 00:21'43" |
| 4 | 07'06" | 00:28'49" |
| 5 | 06'15" | 00:35'04" |
| 5.2 | 05'12" | 00:35'57" |
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