8.0 km | 00:48:59 | 06:05/km日期: 2016-08-13 19:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 985 Cal - 總步數: 7027 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'29" / 05'36" / 05'43" / 05'48" / 05'52" / 05'46" / 05'35" / 08'47" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'04") | 510 / 510 | 157 / 117 |
| 2 | | 05'25" (+00'06") | 504 / 1014 | 160 / 114 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 503 / 1517 | 160 / 111 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 506 / 2024 | 160 / 110 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 507 / 2532 | 160 / 112 |
| 6 | | 05'41" (+00'22") | 501 / 3033 | 160 / 109 |
| 7 | | 05'55" (+00'36") | 503 / 3536 | 158 / 106 |
| 8 | | 05'40" (+00'21") | 508 / 4044 | 158 / 111 |
| 9 | | 05'48" (+00'29") | 507 / 4552 | 156 / 109 |
| 10 | | 05'40" (+00'21") | 502 / 5055 | 157 / 111 |
| 11 | | 05'46" (+00'27") | 508 / 5564 | 158 / 109 |
| 12 | | 05'42" (+00'23") | 507 / 6071 | 157 / 111 |
| 13 | | 05'40" (+00'21") | 508 / 6580 | 157 / 112 |
| 14 | | 05'19" | 504 / 7084 | 158 / 118 |
| 15 | | 07'35" (+02'16") | 505 / 7589 | 96 / 136 |
| 16 | | 09'49" (+04'30") | 507 / 8097 | 60 / 169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'36" | 00:11'05" |
| 3 | 05'43" | 00:16'48" |
| 4 | 05'48" | 00:22'36" |
| 5 | 05'52" | 00:28'28" |
| 6 | 05'46" | 00:34'14" |
| 7 | 05'35" | 00:39'49" |
| 8 | 08'47" | 00:48'36" |
| 8.0 | 11'22" | 00:48'59" |
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