8.3 km | 00:38:37 | 04:37/km日期: 2024-07-04 14:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.4
Pace: 04'41" / 04'30" / 04'48" / 04'09" / 04'23" / 04'25" / 04'39" / 04'41" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'30" | 00:09'11" |
| 3 | 04'48" | 00:13'59" |
| 4 | 04'09" | 00:18'08" |
| 5 | 04'23" | 00:22'31" |
| 6 | 04'25" | 00:26'56" |
| 7 | 04'39" | 00:31'35" |
| 8 | 04'41" | 00:36'16" |
| 8.3 | 06'44" | 00:38'37" |
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