6.2 km | 00:43:14 | 06:58/km日期: 2024-07-07 06:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'42" / 07'43" / 08'08" / 07'34" / 07'45" / 07'15" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'33") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
119.75 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
728.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'43" | 00:14'25" |
| 3 | 08'08" | 00:22'33" |
| 4 | 07'34" | 00:30'07" |
| 5 | 07'45" | 00:37'52" |
| 6 | 07'15" | 00:45'07" |
| 6.2 | 07'18" | 00:46'35" |
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