康志嘉 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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5.2 km | 00:33:55 | 06:28/km

日期: 2016-08-14 17:02 - 地點: 社頭~員林 - 天氣: 陰 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 06'10" / 06'26" / 06'04" / 06'39" / 06'39" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'05" (+00'01")

994 / 994

2

06'32"

(12'36")

06'27" (+00'23")

1011 / 2006

3

06'04"

(18'40")

06'04"

997 / 3004

4

06'39"

(25'19")

06'39" (+00'35")

999 / 4004

5

06'45"

(32'04")

06'39" (+00'35")

1013 / 5017

6

01'51"

(33'55")

08'32" (+02'28")

216 / 5234

8月累積里程 : 187.02 km

Asics T435N-2307 累積 : 2082.6 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

緯仔, 小乖和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'26"	00:12'36"
3	06'04"	00:18'40"
4	06'39"	00:25'19"
5	06'39"	00:31'58"
5.2	08'19"	00:33'55"

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