15.1 km | 01:28:57 | 05:54/km日期: 2024-07-06 13:59 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 32°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'14" / 05'33" / 05'28" / 05'32" / 05'42" / 06'16" / 05'45" / 06'04" / 05'56" / 06'04" / 05'58" / 05'54" / 05'49" / 05'48" / 05'58" / 15'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'33" | 00:11'47" |
| 3 | 05'28" | 00:17'15" |
| 4 | 05'32" | 00:22'47" |
| 5 | 05'42" | 00:28'29" |
| 6 | 06'16" | 00:34'45" |
| 7 | 05'45" | 00:40'30" |
| 8 | 06'04" | 00:46'34" |
| 9 | 05'56" | 00:52'30" |
| 10 | 06'04" | 00:58'34" |
| 11 | 05'58" | 01:04'32" |
| 12 | 05'54" | 01:10'26" |
| 13 | 05'49" | 01:16'15" |
| 14 | 05'48" | 01:22'03" |
| 15 | 05'58" | 01:28'01" |
| 15.1 | 14'58" | 01:28'57" |
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