白亮亮 2016/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

白亮亮南投
ID 215919

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2.8 km | 00:15:48 | 05:33/km

日期: 2016-08-17 19:00 - 天氣: 大雨洗臉了 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 05'51" / 05'22" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'47" (+00'24")

996 / 996

2

05'22"

(11'08")

05'23"

995 / 1992

3

04'40"

(15'48")

05'30" (+00'07")

846 / 2838

8月累積里程 : 184.82 km

MIZUNO WAVE RIDER 19(4E) 累積 : 666.7 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

cathy, 🐟 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'22"	00:11'13"
2.8	05'27"	00:15'48"

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