10.8 km | 01:45:09 | 09:44/km日期: 2024-07-06 05:02 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 2865 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.1
Pace: 08'22" / 06'57" / 07'04" / 08'23" / 06'37" / 09'36" / 06'53" / 11'38" / 12'32" / 17'05" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+05'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'32" (+05'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'04" (+10'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'26" (+05'50") | 799 / 10799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.47 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'57" | 00:15'19" |
| 3 | 07'04" | 00:22'23" |
| 4 | 08'23" | 00:30'46" |
| 5 | 06'37" | 00:37'23" |
| 6 | 09'36" | 00:46'59" |
| 7 | 06'53" | 00:53'52" |
| 8 | 11'38" | 01:05'30" |
| 9 | 12'32" | 01:18'02" |
| 10 | 17'05" | 01:35'07" |
| 10.8 | 12'26" | 01:45'04" |
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